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Riassunto del percorso: FOCE di NAVOLA (169-Aggiornato al 23-10-2018/20:41:04)
IL MONTE GRONDILICE DAL CANAL FONDONE

Questo itinerario inizia da Biforco, localita' situata tre km. a nord di Forno, per risalire il Canale Fondone, uno dei piu' belli ed orridi di tutte le Apuane, per giungere a Foce di Navola (1235 m. s.l.m.), valico che mette in comunicazione la valle di Vinca (Lunigiana) con la valle di Forno (Massa), per poi tornare alla localita' di partenza scendendo il canale Regollo, dove ancora sono presenti numerose vie di lizza che scendono dal monte Sagro.

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