Equi Terme (250 m. s.l.m.) e' il paese piu' importante della Valle del Lucido, torrente che e' un affluente di sinistra del fiume Aulella: Equi e' un borgo molto caratteristico, antico e deve il suo nome e le sue fortune alla sorgenti termali conosciute fin dall'antichita' e, attualmente, sfruttate da uno stabilimento termale che sorge al monte del paese. Questo itinerario permette di raggiungere questo borgo partendo da Vinca, (780 m. s.l.m.), paese situato nell'omonima valle, in Alta Lunigiana, ai piedi del monte Sagro. Pochi paesi come questo hanno mantenute intatte le loro caratteristiche: l’atmosfera e' serena, c’e' il solito silenzio dei paesi di montagna, l’aria e' pulita e la vita segue ritmi che altrove sono stati perduti per sempre. Purtroppo, pero', anche Vinca, cosi' come altri paesi delle Apuane, ha dovuto subire l’infamia nazista nel corso della Seconda Guerra Mondiale: nell’estate del 1944 le truppe del 16° Battaglione delle SS, al comando del maggiore Raeder, durante la ritirata verso il nord Italia, vi trucidarono 174 persone, per la maggiore parte donne, vecchi e bambini; un monumento posto nel cimitero del paese ricorda questa strage.