Vinca (780 m. s.l.m.) e' l'unico centro abitato della Valle del Lucido di Vinca: si trova in posizione isolata, compresa tra le vette del Pizzo d'Uccello, della Cresta Garnerone e del monte Sagro: a chi abbia frequentato le vette delle Apuane, questo antico borgo appare come una macchia di colore chiaro nel bel mezzo dello scuro delle grandi selve di castagni. Le castagne e la pastorizia sono state le risorse che hanno permesso agli abitanti di sopravvivere nel corso dei secoli, prima dell'avvento dell'escavazione marmifera sul monte Sagro, che ha dato lavoro alla maggior parte degli uomini di Vinca. Ora il paese e' conosciuto anche per il suo pane, un pane scuro, fatto di farine integrali ed acqua delle Apuane, preparato in grosse forme tondeggianti e cotto in forno su foglie di castagno: la sua crosta ed il suo impasto sono scuri e compatti. Vinca, come altri borghi delle Apuane, ha subito la crudelta' delle truppe naziste: qui fra il 24 ed il 27 agosto 1944 vi trucidarono ben 174 persone ed un Monumento nel cimitero del paese ricorda quest’eccidio.

Percorso Trekking - L’itinerario Walking Italy per Vinca ha inizio da Equi Terme: camminando su un sentiero a mezza costa si raggiunge il borgo dove nel 1944 i tedeschi compirono un grave eccidio; tempo necessario a compiere il percorso 2 h. e 30 minuti, dislivello 530 metri.